מתכונים בריאותים
אוסף מתכונים בריאותיים, מוגשים לכם בקלילות ובתמצות שיהיה בתיאבון!
עוגות ומיני מאפה אהובים וקלים להכנה
המרשמים שכאן נוסו בהצלחה אצלנו בבית, ואני ממליצה עליהם מאוד כי קלים להכנה וממש טעימים . תמיד אעדיף להשתמש בקמח מלא או בקמח כוסמין , אך יש חריגות או התעקשויות של הדור הצעיר ולעיתים אני משלבת גם קמח לבן.
עוגת תפוחים
קולפים 12-13 תפוחי עץ גרנד סמית , חותכים כל תפוח לשמונה ומסירים את הגרעינים. שוטפים, מניחים בסיר ומוסיפים 3/4 כוס סוכר וכף חמאה חתוכה לפרוסות. מכסים הסיר , מחזיקים בידיות ובמכסה בו זמנית ומנערים את הסיר כך שכל שהסוכר ידבק בכל התפוחים. מבשלים על הלהבה עם הקוטר הגדול אך על להבה נמוכה במשך 15 דקות עד שהתפוחים מתרככים אך צורתם נשמרת. מכבים האש ומשאירים הסיר מכוסה.
ממרח שוקולד ביתי
לערבב: 1.5 כפות ממרח שקדים טהור, כף סילאן, 3 כפיות שמן קוקס, 2 כפיות אבקת קקאו טבעית, כפית תמצית וניל.
ועוד הרבה באתר...
קישור לאתר
מאת גילה עובידה נטורופתית.
עוגות ומיני מאפה אהובים וקלים להכנה
המרשמים שכאן נוסו בהצלחה אצלנו בבית, ואני ממליצה עליהם מאוד כי קלים להכנה וממש טעימים . תמיד אעדיף להשתמש בקמח מלא או בקמח כוסמין , אך יש חריגות או התעקשויות של הדור הצעיר ולעיתים אני משלבת גם קמח לבן.
עוגת תפוחים
קולפים 12-13 תפוחי עץ גרנד סמית , חותכים כל תפוח לשמונה ומסירים את הגרעינים. שוטפים, מניחים בסיר ומוסיפים 3/4 כוס סוכר וכף חמאה חתוכה לפרוסות. מכסים הסיר , מחזיקים בידיות ובמכסה בו זמנית ומנערים את הסיר כך שכל שהסוכר ידבק בכל התפוחים. מבשלים על הלהבה עם הקוטר הגדול אך על להבה נמוכה במשך 15 דקות עד שהתפוחים מתרככים אך צורתם נשמרת. מכבים האש ומשאירים הסיר מכוסה.
ממרח שוקולד ביתי
לערבב: 1.5 כפות ממרח שקדים טהור, כף סילאן, 3 כפיות שמן קוקס, 2 כפיות אבקת קקאו טבעית, כפית תמצית וניל.
ועוד הרבה באתר...
קישור לאתר
מאת גילה עובידה נטורופתית.